Menopoz hararetini karayılan otu ile azaltın

Adet döngülerinin sonuna gelen kadınlar, menopozun getirdiği sıkıntılarla baş etmek zorunda. Menopozda sıcak basması yaşayan kadınlar ise bu yaz günlerinde oldukça zor zamanlar geçiriyor. Hem ruhsal hem de bedenen yaşadıkları değişimle çeşitli sıkıntılar yaşıyorlar.

Türk-Alman Jinekoloji Eğitim, Araştırma ve Hizmet Vakfı (TAJEV) Başkanı Prof. Dr. Cihat Ünlü, yaz aylarıyla birlikte menopoza girmiş kadınların yaz sıcaklarını sıkıntıyla geçirebileceklerini, çünkü zaten var olan ateş basmalarının sıcaklarla beraber artabileceğini, aynı zamanda terleme, çarpıntı, ruhsal değişikliklerin de yaşanabileceğini söyledi.

İLAÇ KULLANIMI SAKINCALI İSE KARAYILAN OTU…

Bu gibi semptomlar, yaşam kalitesini olumsuz etkileyecek kadar şiddetli ve sık oluyorsa muhakkak doktora danışmak gerektiğini belirten Ünlü, ilaç kullanımının sakıncalı olduğu durumlar içinse diğer bir öneri olarak karayılan otunun (black cohosh) verilebileceğini ifade etti.

Yapılan çalışmaların, karayılan otunun ateş basmalarını oldukça etkin bir biçimde azalttığını gösterdiğini anlatan Ünlü, bunun dışında soya, keten tohumu ve ginseng bitkisiyle ilgili olarak ateş basmalarını azalttıklarına dair çalışmaların da mevcut olduğunu, bu ürünlerin de destek olarak kullanılabileceğini söyledi.