Büyük göğüs isteyenler için doğal göğüs büyütme yöntemleri

Soya ve soya ürünleri, keten tohumu, bakliyatlar, kuruyemişler, kuru meyveler, zeytinyağı, susam, şeftali, çilek ve kırmızı şarap gibi besinler bu diyette bolca tüketilmesi önerilen yiyeceklerdir. Beslenmenin düzenlenmesi ile göğüs büyütme doğal bitkiler aracılığıyla sağlanabilmektedir. 

Düzenli spor yapmak sağlığı oldukça olumlu etkiliyor. Sağlık açısından oldukça önemli olan spor ve egzersiz sayesinde daha dolgun göğüslere kavuşmak da mümkündür. Üst vücut ve göğüs kaslarını çalıştırmaya yarayan spor hareketleri bu bölgedeki kasların güçlenip büyümesine olanak tanımaktadır. Dolayısıyla bu egzersizler daha iri bir göğüs görünümü yaratabilmektedir. Duvar şınavı, göğüs presi, ayakta göğüs presi, prayer pozu, kol presi ve kol çemberi gibi egzersiz hareketleri göğüs ve çevresi kasları güçlendirmek için uygulanmaktadır. Spor ve egzersizin yanı sıra çeşitli ilaç, serum ve operasyonları da kapsamaktadır.

Kırmızı mercimek; sağlık alanında kullanıldığı gibi güzellik alanında da kullanılmaktadır. Göğüs büyütmek için etkili ve kullanılması gereken bir doğal besindir. Bunun için 1 bardak su içine bir avuç kırmızı mercimek atın ve 2 saat bekletin. Ardından karıştırın ve göğüslerinize sürün. Yarım saat beklettikten sonra ılık su ile göğüslerinizi yıkayın.

Zeytinyağı, vücutta östrojenik aktiviteyi taklit eden fitoöstrojenler içerir ve böylece göğüsleri büyütmek için kullanılabilir. Avuç içinize biraz zeytinyağı alın ve göğüslerinize nazik hareketlerle 5 ila 10 dakika masaj yapın. Bu yöntemi günde 1-2 kez tekrarlayın.

Rezene tohumu içinde bulunan flavonoidler östrojen üretimini canlandırır. Bu da göğüslerin daha büyük olmasını sağlar. 1 bardak su içine 1 tatlı kaşığı rezene tohumlarını ekleyip bir cezvede kaynattıktan sonra 5 dakika demleyin. Ardından bu rezene çayını soğumadan tüketin. İçine ağız zevkinize göre bal da ekleyebilirsiniz. Günde 2 kez bunu tüketin.

Şerbetçi otu göğüslerin büyümesine katkı sağlıyor. Bu yöntemle yaklaşık 5-6 gramlık şerbetçi otu her gün bir bardak suda kaynatın. Kaynayan karışım süzülerek 1 ay boyunca her gün için. İkinci aşamada ise bir süre hayıt tohumu kullanmanız gerekiyor. Her iki bitki için de doğru türü kullanmak son derece önemli! Aynı zamanda hem şerbetçi otunu hem de hayıt tohumunu kullanılırken beslenmenizde de birkaç noktaya ekstra özen göstermenizde fayda var. Özellikle iki günde bir yarım avokado, kuru beyaz üzüm ve ceviz bu süreçte kesinlikle düzenli olarak tüketilmesi gereken gıdalar arasında yer alıyor.

Soğan suyu göğüs büyütmede çok basit ancak bir o kadar etkili bir yöntemdir. Soğan suyu göğüsleri büyütüp sıkılaşmasına yardımcı olur. Soğan suyunu bal ve zerdeçal ile karıştırıp göğsünüze uyumadan önce sürün. Bir gece bekletin ve ertesi sabah ılık su ile durulayın. Etkili sonuçlar alıncaya dek günlük olarak bu yöntemi uygulayın.

Soya fasulyesi yağı vücuttaki östrojen seviyesinin yükselmesine yardımcı olarak göğüsleri büyütür. Soya fasulyesi yağı ile göğsünüze dairesel hareketlerle 10 ila 15 dakika masaj yapın. Bu masajı günlük olarak uygulayın.  

Soya ve soya ürünleri, keten tohumu, bakliyatlar, kuruyemişler, kuru meyveler, zeytinyağı, susam, şeftali, çilek ve kırmızı şarap gibi besinler bu diyette bolca tüketilmesi önerilen yiyeceklerdir. Beslenmenin düzenlenmesi ile göğüs büyütme doğal bitkiler aracılığıyla sağlanabilmektedir.